キラーストレスとは

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キラーストレスとは?

 現代人の脳は一日の8割をストレスにさらされていると言われています。
寝ている時も脳の緊張状態がとれず自律神経が乱れ、不眠や倦怠感、自律神経失調症等々、ストレスは万病の元と言われています。
また、ストレスが多い人は細胞分裂の回数も少なく寿命さえ短くなってしまうことがわかってきました。
このことから、元々ストレスは外敵から身を守るために人体には必要なものであったにもかかわらず、現代人にとっては寿命を縮めてしまうという意味でキラーストレスと呼ばれるようになっています。